「こころカフェゆるの木」カウンセリング、カラーセラピー、レイキのサロン＆スクール

心理セラピーは１対１で受けるものとは限らないんですね。
何人かの人たちと、ひとりのセラピストを囲んで話をしていると、
まあいろいろな話が出て、
悩みや問題点も飛び交って、
そんな中で自分は、「いやそれはないだろう」
「私は違うな」
とか思いながら聴いていたりするわけです。
セラピストが話し、参加者が話し・・・
そのうちに、ひそかに気づいたりもします。
「やっぱ私もコレあるわ・・・」
ひそかにですよ（笑）
あるいは意図せずして、
自分を困らせていると思っていた誰かの立場の意見を
別の人の口から、客観的に聴いていたりする。
ある課題を抱えて、
セラピストと１－１で向かい合うと、
その時間はすべて自分のことに焦点があたり
よいことも悪いと思うことも、
矢印は全部自分に向きます。
集中し、反応し、心のワークをします。
それもよし。
でも、複数の人が集まって、
皆で共有しながら
ゆるやかに共感しながら、
客観的な視点に立って、
自分の中にあるものと照らし合わせながら
だけど終始それは「他人事」だと思いながら（笑）
いつの間にか、自分もちょっぴり変わっていく。
自分が知らないうちに変化していく。
終わって帰ってみると、
一級品のセラピーを受けた後のように
スッキリとして、
何かがポロッと落ちたような感覚を味わえたりします。
だから私は、
そういう共有するセラピーも好きで、
しばしば企画し、自分も足を運びます。
昨日参加した講座で、「講座は、みんなで受けるセラピー」と
講師の方が表現なさっていました。
デスヨネ！